BMI 계산 방법 계산기 바로가기

오늘은 BMI 계산 방법과 쉽게 계산할 수 있는 계산기를 소개해드리겠습니다. 필요한 분들은 아래 링크에 연결된 사이트를 통해 계산기를 이용해서 손쉽게 계산해 보세요.

BMI란?

우리가 다이어트를 하거나 건강검진을 하면 BMI를 많이 보게 되는데요. 쉽게 비만지수로 기억하는 분들도 있습니다.

본격적인 BMI 계산 방법을 알기 전에 BMI가 무엇인지 살펴보겠습니다.

~~BMI~~는 Body Mass Index의 약자로 키와 체중으로 계산한 대략적인 체질량지수입니다.

키와 체중만으로 간단하게 체질량을 추정하는 것일 뿐, 기계를 사용하여 직접적으로 지방조직을 측정한 것이 아니라 100% 정확한 수치는 아닙니다.

우리나라를 포함한 많은 나라와 서양국가들은 BMI를 기준으로 비만의 기준으로 잡고 있습니다.

BMI를 계산하는 방법은 다음과 같습니다.

~~몸무게(kg) / 키 제곱(㎡)~~

이해를 위해 예를 하나 들어 드리겠습니다. 몸무게가 55kg 인 사람의 키가 168cm라고 한다면, 이 사람의 BMI 계산 방법은,

55 / 1.68 x 1.68 = 19.4가 됩니다.

BMI의 의미와 계산 방법을 살펴보았는데요. 이걸 직접 하고 있으면 너무 번거롭겠죠?

위와 같이 건강기능식품 정보보털에는 BMI 계산기를 제공하고 있습니다.

위 사진을 누르시거나 아래 링크를 클릭해서 편하게 BMI를 계산해 보세요.